| 授業科目名 | 年度 | 学期 | 開講曜日・時限 | 学部・研究科 | 全担当教員 | 単位数 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 35878:スポーツのサイエンス(G4) | 2024 | 秋セメスター | 火4 | 経済学部,理工学部,食マネジメント学部,生命科学部,薬学部 | 水野 沙洸 | 2 |
キャンパス
授業施設
授業で利用する言語
授業の概要と方法
授業を通して，スポーツや身体運動に関する基礎的な知識を習得すること，運動に取り組む意義や大切さを理解すること，理論に基づきトレーニングや運動を実践できる力を養うことを目指す．
受講生の到達目標
②運動トレーニングの理論および方法を説明することができる．
③運動と健康の関わりを説明することができる．
④スポーツや身体活動に取り組む重要性を説明することができる．
⑤健康の維持・増進のための運動処方（頻度・強度・時間・運動の種類）を説明することができる．
事前に履修しておくことが望まれる科目
授業スケジュール
| 授業回数/ 担当教員（複数担当の場合） |
テーマ |
|---|---|
| キーワード・文献・補足事項等 | |
| 1 | ガイダンス |
講義の概要，授業の進め方，成績評価の方法 |
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| 2 | 身体の構造と機能① |
骨格筋・神経系 |
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| 3 | 身体の構造と機能② |
循環調節 |
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| 4 | 身体の構造と機能③ |
内分泌 |
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| 5 | 健康運動科学① |
食生活 |
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| 6 | 健康運動科学② |
休養・睡眠 |
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| 7 | 健康運動科学③ |
肥満・痩せ |
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| 8 | 健康運動科学④ |
身体活動・座位行動 |
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| 9 | 健康運動科学⑤ |
糖尿病 |
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| 10 | 健康運動科学⑥ |
骨粗鬆症・サルコペニア |
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| 11 | 健康運動科学⑦ |
血管内皮機能 |
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| 12 | 運動・トレーニング① |
有酸素性運動 |
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| 13 | 運動・トレーニング② |
低酸素環境下での運動 |
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| 14 | 運動・トレーニング③ |
筋力トレーニング |
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| 15 | テスト／振り返り |
60分間の確認テスト＋30分の講義（事後説明・解説） |
授業実施形態
授業外学習の指示
・日々の生活において「運動」や「健康」に興味・関心を持ち，授業で学んだ知識を日常生活に応用できると好ましい．
成績評価方法
| 種別 | 割合(%) | 評価基準等 |
|---|---|---|
| 定期試験（筆記） | ||
| レポート試験 （統一締切日を締切とするレポート） |
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| 上記以外の試験・レポート、平常点評価 （日常的な授業における取組状況の評価） |
100 | 授業内で実施するテストを評価対象とする．なお，２/３以上の出席を評価の対象とする． |
成績評価方法(備考)
受講および研究に関するアドバイス
教科書
教科書(使用頻度、その他補足)
参考書
参考書(使用頻度、その他補足)
参考になるwwwページ
授業内外における学生・教員間のコミュニケーションの方法
備考
URL:http://www.ritsumei.ac.jp//students/pathways-future/course/curriculum.html