| Course Name | Year | Term | Period | Faculty / Graduate School | All Instructors | Credits |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15920:[2025 Fall]Sports Psychology Ⅲ (S) | 2025 | Fall | Mon1 | College Of Social Sciences | ASHIHARA MAYAKO | 2 |
Campus
Class Venue
Language
Course Outline and Method
スポーツは身体的健康に恩恵があるだけでなく、ストレスマネジメントや自尊感情、社会的スキルの獲得など私たちの健康増進に欠かせない心理的側面と深く関連している。また、競技スポーツにおいても、アスリートの実力発揮には緊張のコントロールやモチベーションの維持など心理的要因の影響が強いことが知られている。本講義は、スポーツ心理学の代表的な理論を座学と実習（メンタルトレーニングの体験など）を交えて学び、それらを自らのスポーツ活動や指導に応用し、よりよいスポーツの実践に活かす力を身に着けることを目的とする。
授業は対面で行う。毎回の授業終了時に授業内容に対する質問、感想や授業内で提起した論点に関する意見の提出を求め、特徴的なものについては、次回の授業の冒頭で取り上げ、紹介や補足的な説明を行う。検証テストについては後日 manaba+R で出題意図の説明と講評を行う。
【授業の方法】
本科目は大学設置基準ならびに立命館大学産業社会学部則、立命館大学大学院社会学研究科研究科則において、区分を面接授業とする。詳細な実施方法については、manaba+Rのコースニュース、「授業スケジュール」および「授業実施形態」欄を確認のこと。
Student Attainment Objectives
・運動・スポーツの参加・継続を促す方法について理解を深める。
・心理学的ポイントを押さえた運動・スポーツ指導について理解を深める。
・スポーツに関連する心理学的諸問題について理解を深める。
Recommended Preparatory Course
Course Schedule
| Lecture/Instructor（When there are multiple instructors) | Theme |
|---|---|
| Keyword, References and Supplementary Information | |
| 第1回 | スポーツ心理学とは何か |
ガイダンス，スポーツ心理学の定義・歴史 |
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| 第2回 | 運動・スポーツと健康 |
推奨運動量の理解，メンタルヘルス，社会的スキル |
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| 第3回 | 運動・スポーツとパーソナリティ |
パーソナリティ理論，検査方法，運動の実施や好き嫌いとの関連 |
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| 第4回 | 運動・スポーツの参加・継続① |
心理的要因，社会文化的要因，物理環境的要因 |
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| 第5回 | 運動・スポーツの参加・継続② |
行動変容，トランスセオレティカルモデル |
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| 第6回 | 運動・スポーツの動機づけ① |
内発的・外発的動機づけ、自己決定理論 |
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| 第7回 | 運動・スポーツの動機づけ② |
原因帰属理論，学習性無力感 |
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| 第8回 | スポーツと発達 |
発達の基本原理，技能学習と臨界期 |
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| 第9回 | 運動・スポーツの指導① |
運動学習，モデリング，フィードバック，効果的な練習方法 |
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| 第10回 | 運動・スポーツの指導② |
メンタルトレーニングの基礎，アセスメント，リラクセーション
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| 第11回 | 運動・スポーツと集団① |
集団規範，集団凝集性 |
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| 第12回 | 運動・スポーツと集団② |
チームビルディング，リーダーシップ |
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| 第13回 | アスリートのメンタルヘルス |
バーンアウト，女性競技者の三徴 |
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| 第14回 | まとめ |
検証テスト（60分）による到達度の確認，解説および全体の振り返り（30分） |
Class Format
Recommendations for Private Study
加えて，運動・スポーツを積極的に実施，または観戦し，スポーツと心の関連について関心を高めること。
講義内容を日常生活やスポーツ活動の中で実際に活用し，理解を深めること。
Grade Evaluation Method
| Kind | Percentage | Grading Criteria etc. |
|---|---|---|
| Final Examination (Written) | ||
| Report Examination (A report to be submitted by the unified deadline) |
||
| Exams and/or Reports other than those stated above, and Continuous Assessment (Evaluation of Everyday Performance in Class) |
100 | 授業期間中の検証テスト 40％
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Grade Evaluation Method （Note）
Advice to Students on Study and Research Methods
Textbooks
Textbooks （Frequency of Use, Note）
Reference Books
| Title | Author | Publisher | ISBN Code | Comment |
|---|---|---|---|---|
| スポーツ・運動・パフォーマンスの心理学 | 高見和至編 | 化学同人 | 9784759817126 | |
| 最新スポーツ心理学 | 日本スポーツ心理学会編 | 大修館書店 | 9784469265644 | |
| これからの体育・スポーツ心理学 | 國部雅大、 雨宮怜, 江田香織, 中須賀巧 | 講談社 | 9784065311691 | |
| よくわかるスポーツ心理学 | 中込四郎・伊藤豊彦・山本裕二編著 | ミネルヴァ書房 | 9784623061792 |
Reference Books （Frequency of Use, Note）
Web Pages for Reference
How to Communicate with the Instructor In and Out of Class(Including Instructor Contact Information)
Other Comments
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