| 授業科目名 | 年度 | 学期 | 開講曜日・時限 | 学部・研究科 | 全担当教員 | 単位数 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30848:[2025 春セメスター]スポーツのサイエンス(G2) | 2025 | 春セメスター | 火1 | 経済学部,理工学部,食マネジメント学部,生命科学部,薬学部 | 永田 康喜 | 2 |
キャンパス
授業施設
授業で利用する言語
授業の概要と方法
受講生の到達目標
（2）生活習慣病について理解し、身体活動が生活習慣病の予防・改善に果たす役割を説明することができる
（3）健康増進・スポーツ競技力の向上のためのプログラムを作成できる
事前に履修しておくことが望まれる科目
授業スケジュール
| 授業回数/ 担当教員（複数担当の場合） |
テーマ |
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| キーワード・文献・補足事項等 | |
| 1 | ガイダンス、授業の進め方、評価方法、受講上の注意点、運動やスポーツにおける身体の適応 |
【+R授業】初回授業は、対面授業95分および＋R授業（VOD20分）の115分授業です。+R授業については、原則、初回授業までに以下のURLより動画を視聴し、学習を行ってください。なお、Panoptoにサインインという画面が出る場合は、「サインイン」ボタンを押して動画を視聴してください。
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| 2 | 運動中のエネルギー供給 |
5大栄養素、グリコーゲン、グルコース |
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| 3 | 筋の構造と機能 |
骨格筋、筋収縮の様式 |
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| 4 | 神経組織とスポーツ |
ニューロン、シナプス、白質、灰白質 |
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| ５ | 循環器系とスポーツ |
ヘモグロビン、最大酸素摂取量、心拍出量 |
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| 6 | 内分泌系とスポーツ |
ストレスホルモン、オーバートレーニング症候群 |
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| 7 | 外的要因とスポーツ |
体温調節、高地、熱中症 |
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| 8 | 内的要因とスポーツ |
スキャモンの発育曲線、DNA、スポーツパフォーマンスの性差 |
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| 9 | 女性とスポーツ |
無月経、骨粗鬆症、エネルギー不足 |
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| 10 | 高齢者とスポーツ |
健康寿命、フレイル、サルコペニア、要支援・要介護 |
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| 11 | ウエイトコントロールとスポーツ |
身体組成、減量、増量 |
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| 12 | 生活習慣病とスポーツ |
高血圧、糖尿病、がん |
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| 13 | 運動処方 |
トレーニングの原理原則、1RM、プラス・テン、メッツ |
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| 14 | スポーツと怪我 |
スポーツ外傷・障害、ストレッチ、応急手当 |
授業実施形態
授業外学習の指示
成績評価方法
| 種別 | 割合(%) | 評価基準等 |
|---|---|---|
| 定期試験（筆記） | ||
| レポート試験 （統一締切日を締切とするレポート） |
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| 上記以外の試験・レポート、平常点評価 （日常的な授業における取組状況の評価） |
100 | 授業内容の理解度を小テスト（70%）、授業コメント（20%）、レポート（10%）を用いて評価する。 |
成績評価方法(備考)
受講および研究に関するアドバイス
教科書
教科書(使用頻度、その他補足)
参考書
| 書名 | 著者 | 出版社 | ISBNコード | 備考 |
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| 1から学ぶスポーツ生理学【第3版】 | 中里 浩一 | ナップ | 978-4905168706 |
参考書(使用頻度、その他補足)
参考になるwwwページ
授業内外における学生・教員間のコミュニケーションの方法
備考
URL:https://secure.ritsumei.ac.jp/students/pathways-future/course/curriculum.html/