| Course Name | Year | Term | Period | Faculty / Graduate School | All Instructors | Credits |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30848:[2025 Spring]Sports Sciences (G2) | 2025 | Spring | Tue1 | College Of Economics,College of Science and Engineering,College of Gastronomy Management,College of Life Sciences,College of Pharmaceutical Sciences | NAGATA KOKI | 2 |
Campus
Class Venue
Language
Course Outline and Method
Student Attainment Objectives
（2）生活習慣病について理解し、身体活動が生活習慣病の予防・改善に果たす役割を説明することができる
（3）健康増進・スポーツ競技力の向上のためのプログラムを作成できる
Recommended Preparatory Course
Course Schedule
| Lecture/Instructor（When there are multiple instructors) | Theme |
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| Keyword, References and Supplementary Information | |
| 1 | ガイダンス、授業の進め方、評価方法、受講上の注意点、運動やスポーツにおける身体の適応 |
【+R授業】初回授業は、対面授業95分および＋R授業（VOD20分）の115分授業です。+R授業については、原則、初回授業までに以下のURLより動画を視聴し、学習を行ってください。なお、Panoptoにサインインという画面が出る場合は、「サインイン」ボタンを押して動画を視聴してください。
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| 2 | 運動中のエネルギー供給 |
5大栄養素、グリコーゲン、グルコース |
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| 3 | 筋の構造と機能 |
骨格筋、筋収縮の様式 |
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| 4 | 神経組織とスポーツ |
ニューロン、シナプス、白質、灰白質 |
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| ５ | 循環器系とスポーツ |
ヘモグロビン、最大酸素摂取量、心拍出量 |
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| 6 | 内分泌系とスポーツ |
ストレスホルモン、オーバートレーニング症候群 |
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| 7 | 外的要因とスポーツ |
体温調節、高地、熱中症 |
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| 8 | 内的要因とスポーツ |
スキャモンの発育曲線、DNA、スポーツパフォーマンスの性差 |
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| 9 | 女性とスポーツ |
無月経、骨粗鬆症、エネルギー不足 |
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| 10 | 高齢者とスポーツ |
健康寿命、フレイル、サルコペニア、要支援・要介護 |
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| 11 | ウエイトコントロールとスポーツ |
身体組成、減量、増量 |
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| 12 | 生活習慣病とスポーツ |
高血圧、糖尿病、がん |
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| 13 | 運動処方 |
トレーニングの原理原則、1RM、プラス・テン、メッツ |
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| 14 | スポーツと怪我 |
スポーツ外傷・障害、ストレッチ、応急手当 |
Class Format
Recommendations for Private Study
Grade Evaluation Method
| Kind | Percentage | Grading Criteria etc. |
|---|---|---|
| Final Examination (Written) | ||
| Report Examination (A report to be submitted by the unified deadline) |
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| Exams and/or Reports other than those stated above, and Continuous Assessment (Evaluation of Everyday Performance in Class) |
100 | 授業内容の理解度を小テスト（70%）、授業コメント（20%）、レポート（10%）を用いて評価する。 |
Grade Evaluation Method （Note）
Advice to Students on Study and Research Methods
Textbooks
Textbooks （Frequency of Use, Note）
Reference Books
| Title | Author | Publisher | ISBN Code | Comment |
|---|---|---|---|---|
| 1から学ぶスポーツ生理学【第3版】 | 中里 浩一 | ナップ | 978-4905168706 |
Reference Books （Frequency of Use, Note）
Web Pages for Reference
How to Communicate with the Instructor In and Out of Class(Including Instructor Contact Information)
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