| Course Name | Year | Term | Period | Faculty / Graduate School | All Instructors | Credits |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30847:[2025 Spring]Sports Sciences (G1) | 2025 | Spring | Tue4 | College Of Economics,College of Science and Engineering,College of Gastronomy Management,College of Life Sciences,College of Pharmaceutical Sciences | OKAMATSU HIDEFUSA | 2 |
Campus
Class Venue
Language
Course Outline and Method
Student Attainment Objectives
２）運動中に身体内で起こる変化を理解し、説明することができる。
３）目的に応じたトレーニング方法について理解し、説明することができる。
４）身体運動によって引き起こされるスポーツ傷害について理解し、予防法を実践することができる。
５）身体運動により生活の質を向上させるために、目標設定の重要性を理解し、実践することができる。
Recommended Preparatory Course
Course Schedule
| Lecture/Instructor（When there are multiple instructors) | Theme |
|---|---|
| Keyword, References and Supplementary Information | |
| １ | 【対面：95分】ガイダンス等 授業の進め方、評価方法、受講するにあたっての注意事項等 |
【+R授業】詳細はmanaba+Rを参照。初回授業は、対面授業95分および＋R授業（VOD20分）の115分授業です。+R授業については、原則、初回授業までに学習を行うこと。 |
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| ２ | スポーツ解剖学（機能解剖学）１ |
骨格・関節・靭帯 |
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| ３ | スポーツ解剖学（機能解剖学）２ |
骨格筋（主導筋・拮抗筋）・神経 |
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| ４ | スポーツ生理学（骨格筋生理学） |
筋線維タイプ・筋収縮タイプ・運動単位・運動神経 |
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| ５ | スポーツ生理学（エネルギー供給） |
エネルギー代謝（ATP-CP系・解糖系・有酸素系） |
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| ６ | スポーツ生理学（疲労と回復） |
末梢性疲労・中枢性疲労・疲労回復 |
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| ７ | 中間テスト |
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| ８ | 身体トレーニング（レジスタンストレーニング・有酸素トレーニング） |
トレーニングの原則・筋肥大・筋パワー・最大酸素摂取量・心拍数・乳酸性作業閾値 |
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| ９ | スポーツ傷害（外傷・障害） |
急性外傷・慢性障害 |
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| １０ | 関節可動域・柔軟性 |
ストレッチングと傷害予防・ストレッチングと競技パフォーマンス |
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| １１ | 熱中症 |
熱産生・熱放散・水分摂取・WBGT |
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| １２ | 脳震盪 |
セカンドインパクト症候群・SCAT |
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| １３ | 女性とスポーツ |
女性アスリートの三徴候 |
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| １４ | 「スポーツのサイエンス」要点まとめ |
生活の質・S.M.A.R.T |
Class Format
Recommendations for Private Study
Grade Evaluation Method
| Kind | Percentage | Grading Criteria etc. |
|---|---|---|
| Final Examination (Written) | 50 | 100点 |
| Report Examination (A report to be submitted by the unified deadline) |
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| Exams and/or Reports other than those stated above, and Continuous Assessment (Evaluation of Everyday Performance in Class) |
50 | 中間テスト：50点
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Grade Evaluation Method （Note）
Advice to Students on Study and Research Methods
Textbooks
Textbooks （Frequency of Use, Note）
Reference Books
| Title | Author | Publisher | ISBN Code | Comment |
|---|---|---|---|---|
| ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] | 篠田 邦彦 (監修), 岡田 純一 (監修), G. Gregory Haff (編集), N. Travis Triplett (編集) | ブックハウス・エイチディ | 978-4909011077 | |
| NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 | ジャレッド・W.コバーン (著), モー・H.マレク (著) | NSCAジャパン | 978-4990552503 | |
| トレーニングの科学的基礎 | 宮下 充正 (著) | ブックハウス・エイチディ | 978-4938335076 | |
| 目でみる筋力トレ-ニングの解剖学 | フレデリック ドラヴィエ (著), Fr´ed´eric Delavier (原名), 白木 仁 (翻訳), 今井 純子 (翻訳) | 大修館書店 | 978-4469264913 |
Reference Books （Frequency of Use, Note）
Web Pages for Reference
How to Communicate with the Instructor In and Out of Class(Including Instructor Contact Information)
Other Comments
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