Course Name Year Term Period Faculty / Graduate School All Instructors Credits
30707:[2025 Fall]Mental Health (D) 2025 Fall Mon4 College　of　Gastronomy　Management,College　of　Life　Sciences,College　of　Sport　and　Health　Science　(tentative　name) TANI SHINJI 2

Campus

BKC

Class Venue

Co-learning303

Language

Japanese

Course Outline and Method

心理学を専門としていない学生を対象として，日常の生活に役に立つメンタルヘルスの知識とスキルを学びます。授業は，講義形式ですが，インタラクティブなやりとりや体験的なエクササイズを行いながら，知識と技術を学んでもらいます。

Student Attainment Objectives

1. 心理的柔軟性と体験の回避について説明することができる。
2. 機能的な物事の見方ができるようになる。
3. 自身の価値を明確にし，価値づけられた行動を選択できるようになる。
4. 毎日の生活の中で，心理的に柔軟になる取り組みを続ける

Recommended Preparatory Course

Course Schedule

Lecture/Instructor（When there are multiple instructors) Theme
Keyword, References and Supplementary Information
1

1. サイコロジカルファーストエイドー災害や事故などに遭遇したときのためにー

PFA，災害や事故の時の心理，メディア講義（オンデマンド）

【＋R授業（VOD授業）】
授業の概要、目的、予習、復習の方法について　VOD授業（20分）
シラバスの内容を20分の動画で説明します。manaba+Rの本授業コースに「＋R授業」の動画をアップロードしますので、初回授業までに各自で視聴するようにしてください。詳細はmanaba+Rを参照してください。

2

2.「なぜ我々は世界を救うために行動しないのか」

質疑応答，講義の概要と履修の心構え
スキナー，行動分析学，機能的な見方，小テスト１

３

人の進化と行動科学

進化，行動科学，プロセス・ベースド・セラピー（PBT)

4

4. 心理的柔軟性について

心理的柔軟性，機能的な見方（機能的分脈主義）

5-8

ACT Matrixを使って心理的柔軟性を理解する

ACT Matrix，心理的柔軟性，ダイアグラム，体験の回避，フック，価値，価値に向かって行動する　小テスト２

9-10

いろいろな心理的問題と心理的柔軟性

抑うつ，強迫行動，不安など

11-12

よりよく生きていくために心理的柔軟性を学ぶ

スポーツ，子育て，先延ばし，

13

キャリアを考える

感情労働，バーンアウト，心理的柔軟性，不合理な信念　小テスト３

14

ルールとメンタルヘルス

ルール支配行動，メンタルヘルス　オンデマンド講義

Class Format

第1回目，第14回目の授業はオンデマンドで行います。
質問，意見は掲示板に記入してください。レポートの提出により，出席とします。

Recommendations for Private Study

- 授業で学んだことを日々の生活の中で実践をすること。
- 授業で紹介する動画を閲覧しておくこと

Grade Evaluation Method

Kind Percentage Grading Criteria etc.
Final Examination (Written)

Report Examination
(A report to be submitted by the unified deadline)

Exams and/or Reports other than those stated above, and Continuous Assessment　
(Evaluation of Everyday Performance in Class)		 100

授業内で小テストを3回行います。（30×3＝90）
授業後の振り返りコメント 10点
合計　100点
授業の出席は必須です。オンデマンドの講義を含めて，6回以上の欠席は，成績評価の対象外とします。

Grade Evaluation Method （Note）

Advice to Students on Study and Research Methods

Textbooks

Title Author Publisher ISBN Code Comment
言語と行動の心理学 谷　晋二 金剛出版 ‎ 978-4772417549

Textbooks （Frequency of Use, Note）

予定授業の70%程度で利用します。

Reference Books

Title Author Publisher ISBN Code Comment
ACT マトリックスのエッセンシャルガイド ケビン・ポーク (著), ベンジャミン・シェーンドルフ他 遠見書房 ‎ 978-4866161358
災害時のこころのケア・サイコロジカルファーストエイド アメリカ国立子どもトラウマティックストレスネットワーク 医学書院 ‎ 978-4260014373

Reference Books （Frequency of Use, Note）

Web Pages for Reference

この科目は、教養教育における6つの科目群のうち、「立命館科目」に位置付けられています。詳しくは、http://www.ritsumei.ac.jp/liberalarts/course/course-r.html/

How to Communicate with the Instructor In and Out of Class(Including Instructor Contact Information)

Talk with Students

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URL:https://secure.ritsumei.ac.jp/students/pathways-future/course/curriculum.html/