| Course Name | Year | Term | Period | Faculty / Graduate School | All Instructors | Credits |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15156:[2025 Fall]Physical Education 2(C) (C6) | 2025 | Fall | Tue1 | College Of Law,College Of Social Sciences,College Of International Relations,College Of Letters | TAKEUCHI RYO | 1 |
Campus
Class Venue
Language
Course Outline and Method
Student Attainment Objectives
②スポーツの基礎的な知識、ルールを理解する。
③スポーツの基本的な技術を身につける。
④スポーツの技術を習得するための練習方法を理解し、自ら実践できる。
⑤生涯スポーツとして自ら実践できる能力と習慣を養う。
Recommended Preparatory Course
Course Schedule
| Lecture/Instructor（When there are multiple instructors) | Theme |
|---|---|
| Keyword, References and Supplementary Information | |
| 1 | 【対面：95分】ガイダンス等 授業の進め方、評価方法、受講するにあたっての注意事項等 |
【+R授業】初回授業は、対面授業95分および＋R授業（VOD20分）の115分授業です。+R授業については、原則、初回授業までに以下のURLより動画を視聴し、学習を行ってください。なお、Panoptoにサインインという画面が出る場合は、「サインイン」ボタンを押して動画を視聴してください。
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| 2 | 【対面（実技）】トレーニングに関する基礎理論とトレーニングルームの利用方法 |
トレーニングの基礎知識、トレーニングルームの使用方法、ウォーキング、ジョギング |
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| 3 | 【対面（実技）】体力測定 (筋力、筋持久力、敏捷性、瞬発力、柔軟性) |
身体組成及び体力テストの握力、上体おこし、反復横とび、長座体前屈、立ち幅とび、の実施、測定結果の把握と今後の課題の検討 |
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| 4 | 【対面（実技）】エクササイズ① |
自重トレーニング |
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| 5 | 【対面（実技）】エクササイズ② |
上半身のトレーニング、マシントレーニング、フリーウエイトトレーニング |
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| 6 | 【対面（実技）】エクササイズ③ |
下半身のトレーニング、マシントレーニング、フリーウエイトトレーニング |
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| 7 | 【対面（実技）】エクササイズ④ |
ストレッチング、プライオメトリックトレーニング |
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| 8 | 【対面（実技）】エクササイズ⑤ |
チューブトレーニングとバランスボールトレーニング（※受講者の状況によって内容の変更を行うこともあります。） |
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| 9 | 【対面（実技）】エクササイズ⑥ |
ボッチャ |
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| 10 | 【対面（実技）】エクササイズ⑦ |
有酸素運動、トレッドミル、ランニング |
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| 11 | 【対面（実技）】エクササイズ⑧ |
サーキットトレーニング |
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| 12 | 【対面（実技）】エクササイズ⑨ |
チームトレーニング |
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| 13 | 【対面（実技）】プログラム立案 |
運動プログラムの作成・提案、自重トレーニング、フリーウエイトトレーニング、有酸素運動 |
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| 14 | 【対面（実技）】体力測定 |
身体組成及び体力テストの実施、測定結果の評価と今後のトレーニング目標・計画の作成 |
Class Format
Recommendations for Private Study
Grade Evaluation Method
| Kind | Percentage | Grading Criteria etc. |
|---|---|---|
| Final Examination (Written) | 0 | |
| Report Examination (A report to be submitted by the unified deadline) |
0 | |
| Exams and/or Reports other than those stated above, and Continuous Assessment (Evaluation of Everyday Performance in Class) |
100 | 受講態度（積極性や協調性）・技術⼒や授業中の提出物等、総合的に評価する。 |
Grade Evaluation Method （Note）
①成績評価対象は、11回以上の出席者のみとなります（4回の欠席で対象から外れます）。
②公欠・公欠以外の授業配慮、学校感染症に罹患した場合の取扱いについては、下記サイトをご参照ください。
立命館大学「学び支援サイト」
http://www.ritsumei.ac.jp/pathways-future/course/absence.html/
Advice to Students on Study and Research Methods
Textbooks
Textbooks （Frequency of Use, Note）
Reference Books
Reference Books （Frequency of Use, Note）
Web Pages for Reference
How to Communicate with the Instructor In and Out of Class(Including Instructor Contact Information)
Other Comments
【基本事項】
・第 1 回目の授業は、各指定された教場にてガイダンスを行います。（第 1 回目は着替えやシューズは不要）
・第 2 回～14回は教場で実技を行います。実技時間は 95 分程度とします。
＜学校感染症（新型コロナウイルス感染症やインフルエンザ等）に罹患した場合の取り扱い＞
・開講期間中に学校感染症（新型コロナウイルス感染症やインフルエンザ等）に罹患した場合の取り扱いについては、以下のページを確認してください。
■大学 HP→「在学生の方へ」→「学校感染症に罹患した場合の取り扱い」
http://www.ritsumei.ac.jp/infostudents/infection/
【科目ナンバリング・カリキュラムマップはこちらから/Click here to see the Curriculum-Map and Course-Numbering】
URL:http://www.ritsumei.ac.jp//students/pathways-future/course/curriculum.html
URL:https://secure.ritsumei.ac.jp/students/pathways-future/course/curriculum.html/